Aujourd’hui, de plus en plus de personnes comprennent l’utilité des plantes et des éléments naturels pour le maintien de la santé. Comme le disent d’ailleurs certains, la nature nous a fourni tout le nécessaire pour pourvoir à nos besoins et préserver notre santé. Il suffit donc de connaitre les secrets de la nature qui nous entoure pour réussir à préserver naturellement notre santé. Vous êtes intéressé ? Alors lisez simplement la suite. Nous vous aiderons à en apprendre le maximum pour que chacun de vous puisse désormais se soigner naturellement et avoir une vie plus saine.
Sommaire
Comment se soigner naturellement ?
Pour ce faire, vous pouvez commencer par utiliser les remèdes naturels au quotidien, afin de soigner les maux comme le rhume, la fatigue, les courbatures, etc. Il en existe un grand nombre, et on peut les utiliser pour prévenir ou pour soigner toutes sortes de maladies. Vous pouvez faire un tour sur le site de Santescience.fr pour en apprendre un peu plus à ce sujet.
Quelques remèdes de grands-mères pour se soigner de manière naturelle
Les remèdes de grands-mères sont sans doute les astuces les plus efficaces pour se soigner naturellement. Ce sont des préparations à faire à la maison, à base de plantes généralement ou à base d’autres produits naturels. Ces préparations sont omniprésentes dans certaines cultures, et prennent même parfois une place plus importante que la médecine moderne. C’est dire à quel point elles peuvent être efficaces.
Les huiles essentielles indispensables
L’utilisation des huiles essentielles pour se soigner est une pratique vieille comme le monde. On l’appelle aujourd’hui l’aromathérapie, et elle a démontré son efficacité dans de nombreux cas. Cette pratique permet de traiter des troubles, des douleurs ou d’autres pathologies, avec des huiles extraites de plantes naturelles.
Ainsi, pour se soigner naturellement avec les huiles essentielles, il faut savoir qu’il est possible de les utiliser de différentes façons. Tout dépend de l’essence concernée et de la pathologie à traiter. Vous aurez donc le choix entre :
- La voie respiratoire, c’est-à-dire l’inhalation de l’huile essentielle
- La voie orale
- La voie cutanée, grâce au massage
- Etc.
Les huiles essentielles les plus utilisées et les plus efficaces disponibles dans le commerce aujourd’hui sont :
- L’huile essentielle d’eucalyptus
- L’huile essentielle de menthe poivrée
- L’huile essentielle d’hélichryse
- L’huile essentielle de camomille romaine
- L’huile essentielle de citron
- L’huile essentielle de lavande…
Les aliments qui soignent
En dehors des huiles essentielles dont l’efficacité n’est plus à démontrer, vous pouvez aussi utiliser des aliments pour réussir à vous soigner naturellement. Il existe, à cet effet, toutes sortes d’aliments de diverses origines, avec des propriétés et des bienfaits exceptionnels pour la santé. C’est le cas par exemple des aliments anticancéreux.
Comme leur nom l’indique si bien, leur rôle est de prévenir la formation de cellules cancérigènes dans l’organisme. Ils peuvent aussi agir en mode curatif, et aider à stopper ou freiner l’évolution de la maladie. Il faut donc tout savoir à ce sujet pour réussir à se soigner naturellement.
On distingue à ce propos plusieurs aliments qui agissent de manière efficace sur vos différents organes pour favoriser leur bon fonctionnement. Il s’agit entre autres de :
- La noix qui agit sur le cerveau
- Les carottes qui soignent les yeux
- La tomate qui soigne le cœur
- Le céleri qui soigne les os
- La pomme de terre qui soigne le pancréas
Les plantes à avoir chez soi
Pour se soigner naturellement, il serait aussi très utile d’avoir chez soi des plantes médicinales. Ce sont des plantes, qui grâce à leurs feuilles, leurs racines ou leurs tiges, permettent de soigner certaines maladies. Il existe plusieurs plantes de ce type, et parmi elles, on peut citer :
- La lavande
- Le thym
- L’aloe vera
- La menthe…
Les tisanes à consommer
Les tisanes, il en existe une grande variété, mais certaines en particulier, permettent de se soigner naturellement. Ce sont de véritables alliés pour votre bien-être et votre santé, que vous pouvez consommer à volonté. Vous aurez le choix entre :
- La camomille
- Le gingembre
- La menthe
- L’hibiscus
- La sauge
- La verveine
- La passiflore…
L’argile et le charbon
Pour finir, l’utilisation de l’argile et du charbon représente une autre astuce de grand-mère pour bien se soigner sans avoir recours aux traitements médicaux. Tout d’abord, il faut savoir que le charbon actif est un désintoxiquant naturel très efficace. Il permet du lutter contre plusieurs problèmes de santé comme les troubles digestifs et intestinaux.
Cette substance est encore plus efficace lorsqu’on l’associe à l’argile verte. Généralement, on les utilise pour un traitement par voie oral, car c’est ainsi qu’ils offrent plus de résultats. Le seul effet indésirable par contre, c’est que la consommation du charbon actif donne une couleur noire aux selles.
Vous en savez désormais assez sur les astuces de grand-mère pour vous soigner naturellement. Alors n’hésitez pas à prendre en compte nos conseils.
