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Vie Saine

Quelles sont les bonnes astuces pour mieux dormir ?

La chaleur, le stress, l'apnée du sommeil, l'anxiété ou la cogite : on a tous une bonne raison de ne pas dormir. Les difficultés...

Addiction aux écrans chez les ados : signes et dangers

75 % des adolescents consultent leur téléphone toutes les 10 minutes. L’addiction aux écrans est devenue courante, que ce soit chez les plus jeunes...

3 raisons de faire du yoga le soir

Le yoga continue d’afficher une popularité croissante grâce à ses nombreux bienfaits. Relaxation, détente, concentration, sport, souplesse, le yoga est une discipline qui améliore...

Comment surmonter le décès d’un proche ?

Le décès et le deuil d’une personne proche font partie des étapes les plus difficiles de la vie. Si ces évènements s’inscrivent dans le...

Les huiles essentielles : quels sont leurs bienfaits ?

Les huiles essentielles sont de véritables concentrés des bienfaits contenus à l’intérieur des plantes. Depuis 5000 ans, les hommes extraient et utilisent les huiles...

L’oreiller a-t-il un rôle essentiel sur le sommeil ?

Le sommeil permet à l’organisme de maintenir et d’améliorer plusieurs fonctions vitales. Une nuit d’une durée et d’une qualité convenables mène à la régénération...

Quels sont les effets positifs de la caféine ?

Si les buveurs de café sont aussi nombreux, ce n’est pas sans raison ! Souvent décriée, la caféine apporte pourtant de nombreux bienfaits à l’organisme....

Quels sont les bienfaits des gummies au CBD ?

Depuis sa légalisation en France, le CBD jouit d’une réputation croissante auprès de la population. Disponible sous différentes formes, le cannabidiol est de plus...

Un nettoyage de la peau parfait matin et soir

Afin de garder une peau nette et affiner le grain de peau, il est essentiel d'accorder de l'importance au nettoyage, matin et soir, à...

Pourquoi effectuer un voyage dentaire en Hongrie ?

Si vous recherchez une destination médicale par excellence, n’hésitez pas à porter votre choix sur la Hongrie. En effet, ce pays doté d’un patrimoine historique riche,...

Comment obtenir la pension de réversion après le décès de son conjoint ?

La pension d’un retraité est basée sur les cotisations versées durant sa vie active. En cas de décès, une partie de la retraite peut...

Pourquoi suivre des cours d’aquagym à Paris ?

Pour chasser le stress de la vie parisienne et retrouver une bonne forme physique, il existe un excellent remède : suivre des cours d’aquagym à...

7 idées pour faire des économies tout en achetant bio !

Aujourd'hui, acheter bio devient très important. Notre planète étant de plus en plus polluée, nous sommes chaque jour exposés à des substances toxiques :...

10 exercices de respirations avant d’aller dormir

Après une longue journée souvent placée sous le signe de la pression, il est peut-être difficile de trouver le sommeil. Pour vous aider à...

Compléments alimentaires pour les cheveux : notre avis

Manger des compléments alimentaires pour nourrir vos cheveux, c'est maintenant possible. De plus en plus d’acteurs du secteur du bien-être proposent désormais des offres...

Sexo : quels sont les meilleurs sextoys pour homme ?

Si les sex-toys pour femmes sont de plus en plus populaires, on entend encore peu parler des sextoys pour hommes. Pourtant, sachez messieurs que...

Le CBD en cuisine : pourquoi et comment l’utiliser ?

Le CBD est le produit tendance du moment. Il se consomme sous toutes ses formes et de façons surprenantes ! Après les cosmétiques au...

Comment se faire rembourser les séances de psychologue ?

Le psychologue n'étant pas médecin, les séances ne sont pas prises en charge par l'assurance maladie en dehors de certains établissements de santé. Néanmoins,...

Comment faire pour désinfecter ses appareils électroniques ?

Les mains sont vectrices de maladies. Elles peuvent traîner sur des surfaces contaminées sans que vous en soyez conscient. Puis, elles pourront toucher les...

Champ de fleurs : le tapis d’acupression pour soulager vos maux de dos

Depuis son lancement en Europe en 2012, le tapis d'acupression a séduit plus d'un million d'utilisateurs. De nombreux ostéopathes recommandent d'ailleurs cette solution à...
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