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Vie Saine

Comment traiter l’acné avec des huiles essentielles

L’acné est une inflammation de la peau, qui se caractérise par une éruption de boutons ou de comédons. Elle est assez handicapante, car elle se localise le plus souvent sur le visage. Son origine est assez...

Les livres sur le bien-être, une lecture pour changer votre vie

Le quotidien de nos vies actuelles nous impose souvent un rythme infernal, difficile à suivre. Les exigences d’une vie professionnelle prenante ou d’une vie de famille pleine de responsabilités font parfois que certains se...

8 avantages de la levure de bière pour la santé

La levure de bière est un produit très connu aujourd’hui en matière de phytothérapie. Elle possède des propriétés très intéressantes qui en font un allié incontournable pour rester en forme et en...

Les avantages de la prise de levure de bière le matin ?

La première chose à savoir sur la levure de bière, c’est qu’elle se compose de champignons microscopiques. Ces derniers de par leur action, contribuent à la défense de l’organisme contre les attaques...
Les vitamines : un indispensable pour notre corps

6 habitudes pour renforcer le système immunitaire

Une personne dotée d’un système immunitaire faible, ne cessera de tomber malade, à chaque coup de vent ou de poussière. Grippe, rhume, et bien d’autres petites maladies, pourraient être facilement évitées si...

4 aliments contenant de la mélatonine

Lorsqu'à la fin de la journée on a des difficultés pour trouver le sommeil, il est fréquent d'avoir recours à la prise de somnifères pour régler le problème. Cependant, même si cette...

5 façons d’augmenter votre apport en acide folique pendant la grossesse

L’acide folique est une vitamine hydrosoluble connue également sous le nom de vitamine B9 ou folates. Elle joue un rôle capital dans le corps, car elle aide à la production des globules...

7 grandes sources naturelles d’acide folique

Très souvent, on entend parler d’acide folique, lorsqu’il est prescrit à une femme enceinte ou aux enfants. Pourtant nous en consommons presque tous les jours sans le savoir. Heureusement d’ailleurs, car une...

Les clés d’une bonne nuit de sommeil malgré le confinement

Pendant cette période de confinement où toutes nos habitudes ont été chamboulées, il y a de nombreuses personnes qui ont d’énormes difficultés à trouver le sommeil la nuit. Cela se comprend d’ailleurs...

Le rôle de la mélatonine dans la gestion de l’obésité

On nous a toujours dit que pour maigrir, il fallait revoir son alimentation et faire de l’exercice physique. Mais s’il était possible de faire disparaitre ses kilos en trop simplement grâce à...

5 symptômes associés à une carence en mélatonine

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale qui joue de nombreux rôles au sein de l’organisme. Entre autres, elle régule un certain nombre de sécrétions hormonales, joue un rôle...

Comment réguler la mélatonine et mieux dormir la nuit

Après une dure journée de travail, il est important de dormir pour récupérer. Malheureusement parfois, malgré la fatigue, on peut avoir du mal à trouver le sommeil. Ce trouble peut apparaitre en...
La Carnosine : qu'est-ce que c'est ?

La Carnosine : qu’est-ce que c’est ?

La carnosine est une molécule qui se retrouve naturellement dans l’organisme. Elle possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, ce qui explique pourquoi elle fait l’objet de plusieurs études scientifiques depuis...
7 huiles essentielles à avoir à la maison

7 huiles essentielles à avoir à la maison

Pour ceux qui ne le connaissent pas encore, le Chardon-Marie est une plante reconnue à travers le monde pour ses nombreuses vertus. Il représente l’un des meilleurs alliés de l’homme pour protéger...
La naturopathie : qu’est-ce que c’est ?

La naturopathie : qu’est-ce que c’est ?

Pour maintenir sa santé de manière impeccable et avoir une excellente condition physique, la science a toujours servi de tremplin dans le domaine de la médecine. Elle a apporté au fil des...
Comment soulager des pieds plats ?

Comment soulager des pieds plats ?

Les pieds plats représentent une malformation qui touche généralement les enfants. Ce problème survient lorsque les tissus du pied sont encore trop mous pour bien maintenir les articulations. Il faut savoir aussi...

Savon au lait de chèvre : ses bienfaits sur la peau

Aussi bien les femmes que les hommes misent aujourd’hui sur des produits naturels pour prendre soin de leur peau. Parmi les plus prisés, on retrouve le savon au lait de chèvre. Ci-dessous les bienfaits...

Une mutuelle pour le personnel soignant

Les fonctionnaires y compris ceux qui travaillent en milieu hospitalier doivent souscrire une complémentaire santé pour se faire rembourser les soins non pris en charge par l’assurance maladie. De nombreuses offres sont proposées par...

Quand doit-on se rendre aux urgences ?

C’est un fait : les urgences en France sont encombrées. Entre les patients qui s’y rendent pour des motifs injustifiés et le manque de moyens, ce service n’a plus le temps de souffler. Pour...

Salle de bain pour personnes à mobilité réduite : comment la choisir ?

En avançant dans l'âge, il est essentiel de pouvoir équiper d'une salle de bain pour personnes à mobilité réduite. En effet, cela permet de pouvoir maintenir la personne à domicile en lui évitant des...

Ressentez de nouveau le bien-être grâce au CBD

Les extraits de fleurs de CBD ont un taux de THC inférieur à 0,2 %. Cette molécule met en avant d'autres substances comme les cannabinoïdes, le CBG et le CBD, appelé Cannabidiol. Ce dernier...
Chardon-Marie : le bon traitement pour nettoyer son foie ?

Chardon-Marie : le bon traitement pour nettoyer son foie ?

Le Chardon-Marie est une plante utilisée depuis le Moyen-Âge pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Il est utilisé aujourd’hui pour la fabrication de compléments alimentaires et d’autres composés médicamenteux, et sert pour le...

Comment choisir sa perruque pour homme

Oubliez les préjugés et les idées reçues ! Les hommes aussi ont besoin de se sentir épanouis dans leur virilité. Avoir une chevelure abondante et luxuriante est un atout beauté aussi bien pour les hommes...

Comment lutter contre la calvitie avec efficacité ?

Vos cheveux commencent à tomber et ce phénomène vous inquiète. La perte de cheveux peut être vécue comme un véritable traumatisme. Pour un homme, une femme, cette situation, engendre une perte de confiance en...

Comment choisir un e-liquide pour sa cigarette électronique ?

Le choix de l’e-liquide est une étape très importante. En effet si le vapoteur n’apprécie pas celui-ci, il pourra se détourner de la cigarette électronique pour ne pas fumer des cigarettes traditionnelles. Tout n’est...

Quelles sont les causes des taches sur les dents ?

L’hygiène bucco-dentaire est un des meilleurs indicateurs de la bonne santé. Il arrive cependant que les dents jaunissent ou qu’elles aient des taches indélébiles. Il existe différentes causes à cet inesthétisme de la dentition....
Les aliments incontournables pour garder la ligne

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Avec tous les fastfoods, les pâtisseries et autres repas riches en calories que nous consommons aujourd’hui, il n’est pas toujours facile de rester mince et de garder la ligne. On peut même...

Un spécialiste s’occupe de votre calvitie

La calvitie touche un homme sur quatre avant 25 ans et presque deux hommes sur trois après 45 ans. Cette problématique devient un vrai calvaire pour certains. En effet, des hommes peuvent souffrir psychologiquement,...

Comment se protéger du coronavirus ?

« PRÉVENTION, restez chez vous. COUDE, toussez dedans. VISAGE, évitez de le toucher.DISTANCES, gardez-les.MAINS, lavez-les souvent. »Alors que le gouvernement rappelle les gestes barrières pour se prémunir du virus à l’heure du déconfinement, outre ces réflexes à adopter,...

Le défibrillateur permet d’agir vite en cas de malaises cardiaques

L'été arrive. Cette saison, - si on arrive à la vivre comme il faut et si ce virus qui nous gâche la vie disparaît -, devrait être sous les meilleurs auspices. En effet, après...