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Quelles sont les principales qualités qu'un coach sportif doit avoir ?
Bon coach sportif : quelles sont les principales qualités à avoir ?
De plus en plus de personnes font appel à un coach sportif privé pour se maintenir en forme. La fermeture des salles de sport, les restrictions sanitaires et depuis peu la présentation du pass...
comment perdre des cuisses
Comment perdre des cuisses ?
Les cuisses font partie des zones où le stockage des graisses est le plus flagrant visuellement. Pour régler cela, en plus d’une alimentation équilibrée et d’un rythme de vie sain, le sport est souvent...
Les bienfaits d'un massage de glace
Les bienfaits d’un massage de glace
Nombreux sont ceux qui dépensent une fortune pour bénéficier d’un massage. Bien qu’il soit efficace parce que réaliser par un spécialiste, il est possible de faire des économies en optant pour un massage de...
Pourquoi la farine complète est meilleure pour votre santé ?
Pourquoi la farine complète est meilleure pour votre santé ?
Chaque jour, nous consommons des aliments à base de farine. Cette denrée s’est imposée dans toutes les cultures et infiltre de nombreuses préparations culinaires dans le monde. Parmi les typologies de farines qui entrent...
Comment se reconnecter avec ses sentiments ?
Comment se reconnecter avec ses sentiments ?
Pourquoi vouloir se reconnecter avec ses sentiments ou avec ses émotions ? Souvent, au contraire, on préfèrerait supprimer une émotion négative ou difficile - ne plus ressentir l’émotion secondaire désagréable qu’est la jalousie, par exemple,...
Piqures de punaise de lit : les reconnaitre et les traiter
Piqures de punaise de lit : les reconnaitre et les traiter
La présence de punaises de lit est un véritable fléau. La morsure de ces insectes si elle n’est pas grave pour la santé est très dérangeante. Elle est souvent le signe indiquant des infestations....
La pratique des jeux en ligne peut être bonne pour la santé
On ne peut nier que l’industrie des loisirs a radicalement changé depuis quelques années. La cause principale ? Internet et le développement de jeux en ligne. Ces derniers ont permis à des centaines de...
Le Peeling : une solution a vos problèmes de peaux ?
Le Peeling : une solution a vos problèmes de peaux ?
Dans le souci d’avoir une peau parfaite, plusieurs personnes font recours aux nombreuses techniques de la chirurgie esthétique. Et depuis quelques années, le peeling est proposé comme une solution miracle pour traiter en profondeur...
L'oreiller à mémoire de forme : la solution pour une nuit paisible ?
L’oreiller à mémoire de forme : la solution pour une nuit paisible ?
Dans la société actuelle, bien dormir pourrait presque être considéré comme un luxe réservé à seulement quelques personnes privilégiées. Heureusement, il est possible de faire partie des élus, en mettant toutes les chances de...
Comment prendre soin des personnes âgées ?
Comment prendre soin des personnes âgées ?
Généralement, une personne âgée est un adulte ayant passé la barre des 60 ans. À partir de cet âge, il devient de plus en plus difficile d’être autonome. Il arrive aussi que les problèmes...
Des compléments pour lutter contre les troubles du sommeil
Aujourd’hui, ils sont entrés dans notre quotidien pour nous aider à conserver notre bien-être. Le sommeil est l’une des principales préoccupations des Français. Pourtant avoir un sommeil réparateur est primordial pour conserver à la...
Quelques secondes pour réaliser un test de paternité
Il est toujours désagréable de vivre avec un doute puisqu’il peut entraîner quelques problèmes de santé comme de l’anxiété, des crises d’angoisse et du stress. Ce dernier ne doit pas être négligé puisqu’il est...
Traitement des punaises de lit à Paris : comment faire ?
Traitement des punaises de lit à Paris : comment faire ?
Les punaises de lit sont des insectes qui peuvent envahir n’importe quel cadre de vie, dans n’importe quelle ville et à tout moment de l’année. Par conséquent, même les habitants d’une grande ville moderne...
Pourquoi solliciter une entreprise de pompes funèbres ?
Il n’est jamais facile de perdre un être cher. Et pourtant, cela peut survenir soudainement et le choc peut être très dur à supporter pour chacun. S’appuyer sur les autres est généralement salvateur. Bien...
Quels sont les usages du collagène marin ?
L'organisme de l'Homme renferme plusieurs protéines ayant chacune un rôle bien défini. Parmi ces protéines, il y a le collagène. Ce dernier est essentiellement présent au niveau de la peau, des os, du cartilage...
Comment composer un petit-déjeuner équilibré ?
9 conseils pour gagner et améliorer votre énergie au quotidien
Voulez-vous réaliser davantage de tâches au quotidien, mais vous remarquez qu’il vous manque d’énergie ou de temps pour venir à bout des objectifs que vous entamiez dans la journée ? Heureusement, il existe des...
Y a-t-il des bienfaits de la consommation de graines de cannabis pour la santé ?
Y a-t-il des bienfaits de la consommation de graines de cannabis pour la santé...
Vous en avez sans doute déjà entendu parler ? Ces petites graines provenant du cannabis qui se rapprochent du goût de la noix. Il semblerait que ces graines offrent de nombreux bénéfices pour l'organisme....
Comment composer un petit-déjeuner équilibré ?
Comment composer un petit-déjeuner équilibré ?
Certains considèrent le petit-déjeuner comme une option dont on peut aisément se passer, d’autres le jugent indispensable et en parlent même comme du repas le plus important de la journée. Selon le discours le...
Le spotting de nidation : qu'est-ce que c'est ?
Le spotting de nidation : qu’est-ce que c’est ?
La nidation correspond à la période où l’embryon évolue et prend place dans l’utérus. Cette étape entraîne généralement de grands bouleversements chez les femmes. Parmi eux, il y a le spotting de nidation. Ce...
Les principales opérations de chirurgies esthétiques
Les principales opérations de chirurgies esthétiques
La chirurgie esthétique s’avère être une solution à nos complexes physiques. Elle procure confiance en soi, confort et bien-être. Toutefois, que peut-on améliorer à partir des opérations de chirurgies esthétiques ? Ces derniers temps, de...
Comment bien porter du parfum ?
Comment bien porter du parfum ?
Pour bien porter du parfum, il faut d’abord bien le choisir, en prenant en compte son type de peau, son sexe, et plusieurs autres facteurs. Ce liquide aux différentes senteurs est un élément clé...
Abilis : la plateforme médicale mobile et pratique pour votre santé et votre bien-être
Il est commun d’être fatigué des rendez-vous manqués ou d’avoir à chambouler tout votre programme pour subir en plus une longue attente avant de profiter de traitements médicaux. Même si la santé est un...
Pourquoi vous devriez intégrer le chanvre dans votre routine beauté ?
Pourquoi vous devriez intégrer le chanvre dans votre routine beauté ?
Depuis quelques années désormais, le chanvre est présent dans les produits cosmétiques. Même si son utilisation n’est pas nouvelle, il est apparu que depuis peu, cette substance peut être bénéfique pour votre peau et...
5 astuces pour réduire le stress au quotidien
5 astuces pour réduire le stress au quotidien
Le stress est courant, il est la réponse de l’organisme face à la peur. Il prend différentes formes en fonction des personnes qui en souffrent. Tout le monde s’accordera à dire que c’est une...
Perte de cheveux : pourquoi choisir les compléments capillaires ?
Quand vous perdez vos cheveux, votre confiance en vous peut s’effondrer et il est important de réagir afin de continuer votre vie le plus naturellement possible. Vous avez déjà pensé à la chirurgie, mais...
Quand cosmétique et écologie sont compatibles !
Si la beauté est importante, elle ne doit pas se faire au détriment de l'environnement. Face à cette préoccupation qui ne cesse de croître, la cosmétique naturelle s'impose. Les soins proposés sont respectueux de...
Tout sur le curcuma, la plante phare de l’ayurvéda
Bien que connue depuis des millénaires en Asie, l’utilisation du curcuma dans la médecine occidentale est récente. Pourtant, ce petit aromate bien connu des gastronomes cache de nombreux bienfaits sur la santé. Découverte.Le curcuma,...
Pourquoi consommer les fleurs de CBD ?
Les fleurs de CBD sont très populaires sur le marché du CBD. Souvent confondues avec le cannabis, elles renferment beaucoup de propriétés. Il est donc important de tout savoir sur les bienfaits des fleurs...
L'huile de krill : comment profiter de ses bienfaits ?
L’huile de krill : comment profiter de ses bienfaits ?
Cela fait déjà plusieurs années que l’huile de krill a démontré son efficacité dans différents domaines liés à la santé. Depuis lors, de nombreux chercheurs ont développé un intérêt pour cette substance, et plus...
Comment lutter contre les troubles liés à une anxiété récurrente ?
Comment lutter contre les troubles liés à une anxiété récurrente ?
Parmi les nombreuses maladies qui peuvent vous nuire et vous empêcher de profiter de la vie, on retrouve l’anxiété. C’est un trouble qui survient parfois de manière ponctuelle, suite à un traumatisme ou à...