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Vie Saine

Sensation d’étouffement et manque d’air pendant le sommeil: causes et solutions

Avoir l’impression d’étouffer ou de manquer d’air pendant son sommeil est un phénomène très fréquent de nos jours. Cela se comprend aisément, puisque les causes sont multiples, et des personnes de tout âge en...

Apnée du sommeil: symptômes, causes et traitement

L’apnée du sommeil est loin d’être un problème bénin comme certaines personnes semblent le croire. Ses symptômes peuvent être vraiment graves et parfois même la vie de la personne atteinte est menacée. Par ailleurs,...

Des astuces pour améliorer l’apnée du sommeil

L’apnée du sommeil est un trouble qui touche aujourd’hui des personnes de tout âge. Il existe des méthodes cliniques permettant de la soigner, mais vous pouvez aussi avoir recours à des astuces naturelles. Tout...

Dyspnée nocturne paroxystique: causes, symptômes et traitement

La dyspnée nocturne est une maladie qui touche aujourd’hui de plus en plus de personnes. C’est pour cette raison qu’il est essentiel d’en connaitre les causes, afin de l’éviter dans la mesure du possible....

6 astuces pour perdre du poids pendant votre sommeil incroyable!

Cela peut sembler incroyable au premier abord, mais c’est bien une réalité. Il est tout à fait possible de perdre du poids pendant que vous dormez. C’est un fait avéré, et pour en profiter...

Les meilleures sources de protéines pour les végétaliens

De par ses différents principes, le régime végétalien s’avère être aujourd’hui un véritable mode de vie. Il consiste à s’alimenter en excluant les viandes, les poissons, les crustacés, les œufs, et tous les aliments...

Les aliments qui préviennent le cancer du côlon

Il existe de nombreux aliments permettant de prévenir le cancer du côlon. Ils sont de différents types, et peuvent être facilement intégrés à votre alimentation au quotidien. Ils vous aideront non seulement à éviter...

Les avantages incroyables de l’eau de coco pour votre santé

L’eau de coco est un liquide totalement naturel, qui se compose presqu’en majorité d’eau. Elle contient également de nombreux nutriments, qui s’avèrent être très bénéfiques pour la santé de l’homme. C’est pour cette raison...

Les meilleurs aliments anticancéreux à ajouter à votre alimentation

Dans la société actuelle, le cancer, peu importe son type, représente l’une des plus importantes causes de mortalité. Pourtant, il est possible de s’en protéger et de réussir à préserver sa santé sans faire...

Comment prendre de la levure de bière pour grossir

La levure de bière est devenue aujourd’hui un indispensable en phytothérapie. Elle est disponible sous plusieurs formes, et peut aider à résoudre plusieurs problèmes de santé chez l’homme. Elle est surtout reconnue pour sa...

Infusions relaxantes pour bien dormir

Les infusions relaxantes permettant de bien dormir sont de plus en plus utilisées de nos jours. Elles sont à base de différentes plantes, et sont surtout plébiscitées par les adeptes de la médecine douce....

Mélatonine: utilisations et effets secondaires

La mélatonine est une hormone découverte en 1958 par un scientifique. Depuis lors, elle a fait l’objet de plusieurs études, qui ont permis de démontrer son importance dans le processus du sommeil chez l’homme....

Comment produire de la mélatonine naturellement ?

Si vous souffrez d’insomnie ou de n’importe quel autre trouble du sommeil, alors cela est sans doute provoqué par un manque de mélatonine dans votre organisme. Mais pas de panique, car il existe un...

A quoi sert le thé à l’arnica et comment le préparer

Le thé à l’arnica est une plante qui peut avoir de nombreuses vertus thérapeutiques. Elle permet entre autres choses, de soigner certains maux tels que les œdèmes, les problèmes de vue, etc. Il existe...

Qu’est-ce que l’acide hyaluronique?

L’acide hyaluronique est une molécule naturelle contenue dans le corps humain. C’est elle qui est responsable de la beauté de la peau, et permet de rester jeune plus longtemps. Voilà pourquoi, lorsque cette molécule...

Puis-je prendre du calcium et du collagène ensemble?

Le calcium est un minéral qui joue un rôle crucial pour le bon fonctionnement de l’organisme humain. Alors si pour une raison ou une autre vous deviez souffrir d’une carence en calcium, il serait...

Qu’est-ce que le collagène?

La première chose à savoir sur le collagène, c’est qu’il fait partie des substances naturelles qui composent le corps humain. Il est présent dans la peau, dans les os, dans les tendons, et aussi...

Acide folique : quels aliments consommer ?

L’acide folique, encore appelé folates ou vitamine B9, joue un rôle très important dans l’organisme humain. Voilà pourquoi vous devez connaitre les légumes et les autres aliments qui en contiennent, afin de les intégrer...

L’acide folique fait-il grossir ?

L’acide folique n’est pas un simple composé chimique ou un médicament comme un autre vendu en pharmacie. Il s’agit d’une vitamine, et à ce titre, sa consommation peut engendrer des changements à divers niveaux...

L’acide folique chez l’homme : ses effets, ses bienfaits et la façon de le...

Encore appelé vitamine B9 ou folates, l’acide folique est une substance qui présente de nombreux avantages pour l’homme et sa santé. Ses effets sont variables, et dépendent surtout de la quantité que vous consommez,...