Comment produire de la mélatonine naturellement ?
Si vous souffrez d’insomnie ou de n’importe quel autre trouble du sommeil, alors cela est sans doute provoqué par un manque de mélatonine dans votre organisme. Mais pas de panique, car il existe un...
A quoi sert le thé à l’arnica et comment le préparer
Le thé à l’arnica est une plante qui peut avoir de nombreuses vertus thérapeutiques. Elle permet entre autres choses, de soigner certains maux tels que les œdèmes, les problèmes de vue, etc. Il existe...
Qu’est-ce que l’acide hyaluronique?
L’acide hyaluronique est une molécule naturelle contenue dans le corps humain. C’est elle qui est responsable de la beauté de la peau, et permet de rester jeune plus longtemps. Voilà pourquoi, lorsque cette molécule...
Puis-je prendre du calcium et du collagène ensemble?
Le calcium est un minéral qui joue un rôle crucial pour le bon fonctionnement de l’organisme humain. Alors si pour une raison ou une autre vous deviez souffrir d’une carence en calcium, il serait...
La première chose à savoir sur le collagène, c’est qu’il fait partie des substances naturelles qui composent le corps humain. Il est présent dans la peau, dans les os, dans les tendons, et aussi...
Acide folique : quels aliments consommer ?
L’acide folique, encore appelé folates ou vitamine B9, joue un rôle très important dans l’organisme humain. Voilà pourquoi vous devez connaitre les légumes et les autres aliments qui en contiennent, afin de les intégrer...
L’acide folique fait-il grossir ?
L’acide folique n’est pas un simple composé chimique ou un médicament comme un autre vendu en pharmacie. Il s’agit d’une vitamine, et à ce titre, sa consommation peut engendrer des changements à divers niveaux...
L’acide folique chez l’homme : ses effets, ses bienfaits et la façon de le...
Encore appelé vitamine B9 ou folates, l’acide folique est une substance qui présente de nombreux avantages pour l’homme et sa santé. Ses effets sont variables, et dépendent surtout de la quantité que vous consommez,...